{"id":229,"date":"2023-09-06T17:23:28","date_gmt":"2023-09-06T20:23:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pickleballmoncton.ca\/?page_id=229"},"modified":"2025-06-26T14:10:21","modified_gmt":"2025-06-26T17:10:21","slug":"auto-evaluation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pickleballmoncton.ca\/fr\/auto-evaluation\/","title":{"rendered":"Auto-\u00e9valuation"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"headline-4-1550\">Niveau de comp\u00e9tence 2.0<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se d\u00e9placer de mani\u00e8re \u00e9quilibr\u00e9e et s\u00fbre<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9alise au moins 50% des services sur le terrain de service et retourne 50% des services.<\/li>\n\n\n\n<li>Apprend \u00e0 se placer sur le terrain pendant les services, les retours et les points, mais n'est pas encore \u00e0 l'aise dans certaines positions.<\/li>\n\n\n\n<li>Conna\u00eet la r\u00e8gle des 2 rebonds et l'applique pendant les matchs. Peut compter les points confortablement.<\/li>\n\n\n\n<li>Ma\u00eetrise les coups de base au sol, avec une utilisation tr\u00e8s limit\u00e9e du revers, du coup de t\u00eate et de la vol\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li>Il est capable de garder la balle en jeu pendant quelques coups.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"headline-6-1550\">Niveau de comp\u00e9tence 2.5<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Conna\u00eet les r\u00e8gles de base, y compris la \"r\u00e8gle des deux rebonds\", le comptage des points.<\/li>\n\n\n\n<li>Tenter de contr\u00f4ler les coups de pied de coup droit (direction, profondeur, hauteur)<\/li>\n\n\n\n<li>Tenter des coups de pied de revers<\/li>\n\n\n\n<li>Obtenir 60 % des services sur le terrain de service et retourner 60 % des retours de service<\/li>\n\n\n\n<li>Savoir o\u00f9 se placer en tant que serveur, partenaire du serveur et receveur<\/li>\n\n\n\n<li>S'approche r\u00e9guli\u00e8rement de la ligne de non-volley pour les vol\u00e9es<\/li>\n\n\n\n<li>Peut garder la balle en jeu pour des \u00e9changes courts<\/li>\n\n\n\n<li>Effectue parfois des lobs avec son coup droit<\/li>\n\n\n\n<li>Tente d'envoyer la balle au filet, peut le faire pour des \u00e9changes courts<\/li>\n\n\n\n<li>Tente de frapper des coups tomb\u00e9s au troisi\u00e8me coup<\/li>\n\n\n\n<li>Se d\u00e9place de mani\u00e8re s\u00fbre et \u00e9quilibr\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9veloppe une bonne coordination main-\u0153il<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"headline-8-1550\">Niveau de comp\u00e9tence&nbsp;3.0<\/h2>\n\n\n\n<p>(poss\u00e8de AUSSI la plupart\/toutes les comp\u00e9tences 2.5)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Conna\u00eet les r\u00e8gles de base, y compris la fa\u00e7on de compter les points<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9velopper le contr\u00f4le des coups de pied du coup droit (placement, direction, profondeur)<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9velopper le contr\u00f4le des coups de pied du revers (placement, direction, profondeur)<\/li>\n\n\n\n<li>Effectuer 70 % des services et des retours de service \"en dedans\".<\/li>\n\n\n\n<li>S'efforcer de placer les services en profondeur<\/li>\n\n\n\n<li>Commencer \u00e0 d\u00e9velopper le placement des services<\/li>\n\n\n\n<li>Utiliser des retours de service plus profonds et plus hauts pour avoir le temps d'approcher le filet<\/li>\n\n\n\n<li>S'approche rapidement de la ligne de non-volley au lieu de rester en arri\u00e8re<\/li>\n\n\n\n<li>Effectue une courte s\u00e9ance de vol\u00e9e au filet<\/li>\n\n\n\n<li>Montre comment se positionner correctement sur le terrain pour le double et comment \"se d\u00e9placer en \u00e9quipe\".<\/li>\n\n\n\n<li>Commence \u00e0 utiliser le lob du coup droit avec un certain succ\u00e8s<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9velopper un \u00e9change soutenu de \"dink\" au filet<\/li>\n\n\n\n<li>Tenter de frapper un \"drop shot\" doux pour s'approcher du filet (3\u00e8me, 5\u00e8me, etc.)<\/li>\n\n\n\n<li>Tenter de s'adapter aux diff\u00e9rentes vitesses de balle (frappe et retour)<\/li>\n\n\n\n<li>A une bonne mobilit\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9veloppe une bonne coordination main-\u0153il<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"headline-10-1550\">Niveau de comp\u00e9tence 3.5<\/h2>\n\n\n\n<p>(poss\u00e8de AUSSI la plupart\/toutes les comp\u00e9tences 3.0)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Conna\u00eet toutes les r\u00e8gles principales, y compris la fa\u00e7on de reconfigurer le score et de corriger le serveur.<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9montre un contr\u00f4le sur les coups de pied du coup droit (direction, profondeur et rythme)<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9montre un certain contr\u00f4le sur les coups de pied de revers (direction, profondeur et rythme)<\/li>\n\n\n\n<li>Effectuer 80 % des services et des retours de service \"en dedans\".<\/li>\n\n\n\n<li>Place r\u00e9guli\u00e8rement les services en profondeur dans le court<\/li>\n\n\n\n<li>Utilise r\u00e9guli\u00e8rement des retours de service plus profonds et plus hauts pour avoir le temps de s'approcher du filet<\/li>\n\n\n\n<li>S'approcher rapidement de la ligne de non-volley (lorsque c'est appropri\u00e9) plut\u00f4t que de rester en arri\u00e8re.<\/li>\n\n\n\n<li>Capable de jouer avec des partenaires de mani\u00e8re efficace. Commence \u00e0 utiliser des strat\u00e9gies de jeu telles que la communication avec le partenaire et la couverture du terrain par l'\u00e9quipe<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9vite de frapper des balles \"out<\/li>\n\n\n\n<li>Frapper la balle plus bas au-dessus du filet de fa\u00e7on constante<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9velopper une grande vari\u00e9t\u00e9 de coups avec une certaine r\u00e9gularit\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Apprendre \u00e0 utiliser \u00e0 son avantage les coups doux par rapport aux coups puissants<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9velopper une coh\u00e9rence dans le placement des coups, y compris la capacit\u00e9 de cr\u00e9er et de frapper des \"espaces\".<\/li>\n\n\n\n<li>Effectue une courte s\u00e9ance de vol\u00e9e au filet avec un certain contr\u00f4le et un bon placement.<\/li>\n\n\n\n<li>Initie et maintient un \u00e9change soutenu de \"dink\" au filet.<\/li>\n\n\n\n<li>Capable d'ex\u00e9cuter un \"drop shot\" doux pour s'approcher du filet (3\u00e8me, 5\u00e8me, etc.)<\/li>\n\n\n\n<li>Capable de s'adapter \u00e0 diff\u00e9rentes vitesses de balle de mani\u00e8re coh\u00e9rente<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9veloppement de la capacit\u00e9 \u00e0 frapper au-dessus de la t\u00eate avec contr\u00f4le<\/li>\n\n\n\n<li>Utiliser un lob en coup droit et en revers lorsque c'est appropri\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9velopper la patience dans les \u00e9changes<\/li>\n\n\n\n<li>A une bonne mobilit\u00e9*<\/li>\n\n\n\n<li>A une bonne rapidit\u00e9*<\/li>\n\n\n\n<li>Bonne coordination \u0153il-main*<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"headline-12-1550\">Niveau de comp\u00e9tence 4.0<\/h2>\n\n\n\n<p>(poss\u00e8de AUSSI toutes les comp\u00e9tences 3.5)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Contr\u00f4le et place 90% des services et des retours de service<\/li>\n\n\n\n<li>Coups de pied r\u00e9guliers et fiables en coup droit et en revers, y compris le contr\u00f4le de la direction, la profondeur, le placement et le rythme.<\/li>\n\n\n\n<li>Vol\u00e9es r\u00e9guli\u00e8res et fiables, avec un certain contr\u00f4le de la direction, de la profondeur, du placement et du rythme.<\/li>\n\n\n\n<li>Des coups a\u00e9riens coh\u00e9rents et fiables, avec un certain contr\u00f4le de la direction, de la profondeur, du placement et de la vitesse.<\/li>\n\n\n\n<li>Bonne pr\u00e9cision dans le placement des lobs<\/li>\n\n\n\n<li>Effectue r\u00e9guli\u00e8rement des \"drop shots\" r\u00e9ussis depuis le fond du court pour s'approcher du filet (3\u00e8me, 5\u00e8me, etc.)<\/li>\n\n\n\n<li>Initie et maintient r\u00e9guli\u00e8rement un \u00e9change \"dink\" au filet jusqu'\u00e0 ce qu'un tir \"put away\" soit re\u00e7u.<\/li>\n\n\n\n<li>Capable de passer d'une strat\u00e9gie de coups doux \u00e0 une strat\u00e9gie de coups forts, et vice versa.<\/li>\n\n\n\n<li>Peut bloquer et renvoyer des vol\u00e9es dures<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9velopper la capacit\u00e9 de renvoyer des coups de t\u00eate frapp\u00e9s \u00e0 leurs pieds<\/li>\n\n\n\n<li>Peut g\u00e9rer la vitesse des tirs sans frapper trop fort ou en dehors des limites du terrain.<\/li>\n\n\n\n<li>Se d\u00e9place efficacement avec son partenaire, en changeant facilement de terrain et en communiquant si n\u00e9cessaire.<\/li>\n\n\n\n<li>Peut contr\u00f4ler le jeu \u00e0 la ligne de la zone non-volley, en gardant ses adversaires en arri\u00e8re, en les poussant hors de la ligne et en contr\u00f4lant la vitesse ou le placement de la balle.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilise syst\u00e9matiquement des coups pour cr\u00e9er et atteindre des \"espaces\".<\/li>\n\n\n\n<li>Reconna\u00eet et exploite les faiblesses du jeu de son adversaire<\/li>\n\n\n\n<li>Peut pocher efficacement<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9velopper l'utilisation de l'effet dans les coups droits et les revers<\/li>\n\n\n\n<li>Conserver la patience dans les \u00e9changes<\/li>\n\n\n\n<li>A une bonne mobilit\u00e9 *<\/li>\n\n\n\n<li>A une bonne rapidit\u00e9 *<\/li>\n\n\n\n<li>A une bonne coordination main-\u0153il *<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"headline-14-1550\">Niveaux de comp\u00e9tence 4.5 et 5.0<\/h2>\n\n\n\n<p>Le joueur 4.5 se distingue du joueur 4.0 par des comp\u00e9tences accrues, un niveau de strat\u00e9gie plus \u00e9lev\u00e9, la rapidit\u00e9 des mains, l'utilisation judicieuse de la puissance, un placement sup\u00e9rieur des coups et une diminution constante des fautes directes.<\/p>\n\n\n\n<p>Le joueur 5.0 est encore plus constant dans toutes ses comp\u00e9tences que le joueur 4.5, avec tr\u00e8s peu, voire pas du tout, de fautes directes.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Niveau de comp\u00e9tence 2.0 Niveau de comp\u00e9tence 2.5 Niveau de comp\u00e9tence&nbsp;3.0 (poss\u00e8de AUSSI la plupart\/toutes les comp\u00e9tences 2.5) Niveau de comp\u00e9tence 3.5 (poss\u00e8de AUSSI la plupart\/toutes les comp\u00e9tences 3.0) Niveau de comp\u00e9tence 4.0 (poss\u00e8de AUSSI toutes les 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